なるべく損をしないで支払いをすることが大切

インターネットのクレジットカード情報サイトで自分のスタイルに見合ったクレジットカードを探してみましょう。
金利や年会費、ポイント還元率、各種保険など様々な項目を比較してお得なクレジットカードを見つけることが大切です。 一括払いとは、発行会社により定められた期日、または翌月、翌々月に一括で支払う方法のことを言います。
一般的には手数料が発生しないことから一番損の無い支払い方法ということになります。

 

分割払いというのは、クレジットカード利用者が返済回数を指定し、月毎に分割して支払っていく方法となります。
しかし分割払い手数料が必要となることから、少々の負担が必要となってきます。

 

リボルビング払いはリボ払いとも略され、分割払いとは異なっており債務金額や回数に関係なく毎月指定した金額のみを支払う方法のことを言います。
リボ払い手数料が発生しますので、長期的に見ると損をしてしまうことになります。

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なるべく損をしないで支払いをすることが大切ブログ:20181117

ダイエットを頑張っていても
どうしても我慢できないのがお菓子。

確かにダイエット中は、
お菓子を食べないのが一番いいんですが
全ての人がそんなに我慢強いとは限りません。

食べたくて食べたくて仕方ない人もいますよね?

そういう人は
我慢しすぎるとかえってストレスが溜まり、
急激な過食・大食いに走る可能性があります。

ですから被害を最小限に抑える意味でも、
ダイエットを食べたくなったら食べちゃいましょう!
そのほうがダイエットに成功すると思います。

でも、いくつか条件があります。

まず、
いくらお菓子OKといっても、
毎日はさすがにNG!

基本は
どうしても我慢できなくなったときだけです。
それを踏まえると1週間に一度、
駄目ならみっかに一度ぐらいが
目安となるでしょう。

毎日、食べたものをチェックしていけば、
前にいつお菓子を食べたのかわかりますよね。

また、
晩にご飯するほうが太りやすいですよね?
当然お菓子も
晩に食べたほうが脂肪になりやすいわけです。

ですから
どうしてもお菓子を食べたくなり、食べることになっても
晩には絶対食べないでくださいね。
ベストは3:00ぐらいまでに食べるのがいいでしょう。

そして、お菓子の量についてですが、
せいぜいチーズケーキ一つ(約500カロリー)ぐらいですね。

コーラにポテチ、チョコ…なんて
まとめ食いしたらあっという間に
1000キロカロリーをオーバーしますよ!

和菓子が好きなら
その方が少し量を食べられるかも知れません。
洋菓子や揚げ物はやはりカロリーが高いですからね…

質より量!なんて思うんでしたら
食べるお菓子の種類も考えてみると良いかも知れませんね。



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